nakedトレーニングについて

水曜日1〜2回定期開催決定！
2〜4名でグループnakedトレーニングを行います。

どんな人におすすめ？
・デスクワーク中心で普段運動不足ぎみな方
・運動習慣をつけたいけど1人では中々続かない方
・運動＋軽いお楽しみがあると嬉しい方
・非日常を味わいたい方など

内容：準備運動やペアストレッチ後に自重の筋トレやHIITなどの有酸素運動を考えております。最後10分〜15分は瞑想(お楽しみタイム)

対象：男性のみ。18歳〜40代まで

料金：4000円
        シャワー使用とタオルレンタルは+500円

持ち物：フェイスタオル一枚と飲み物を各自必ずご用意ください。忘れた場合は200円でタオルレンタルとなります。

定員:最大4名

インストラクター

ご予約について

システム上、トレーニング開催日、開催時間以外も予約が出来てしまいますが開催日、開始時間を必ずご確認の上、開催日のみご予約をお願いします。開始日開始時間以外のご予約は受付もされませんのでご注意下さい。

当日や直前の場合はLINEの方が早く対応出来る可能性が高いです。